短期記憶

「覚えたのに忘れる」原因は脳の仕組みにあります。本記事では、エビングハウスの忘却曲線や初頭効果・新近効果、リハーサル法など心理学的に裏付けられた“記憶を定着させる学習法”を詳しく解説します。

記憶の三過程「記銘・保持・再生」を脳科学と心理学の視点から詳しく解説。海馬や扁桃体など脳の働き、ビジネス・勉強・読書での活用事例、記憶力を高める実践法を1万字で徹底紹介。今日からできる記憶改善習慣も掲載。