再生

記憶の三過程「記銘・保持・再生」を脳科学と心理学の視点から詳しく解説。海馬や扁桃体など脳の働き、ビジネス・勉強・読書での活用事例、記憶力を高める実践法を1万字で徹底紹介。今日からできる記憶改善習慣も掲載。