メンタルヘルス

ストレス脆弱性理論とは？心の弱さとストレスがもたらす影響をわかりやすく解説

ストレス脆弱性理論をわかりやすく解説。個人の脆弱性と環境のストレスがどのように心の健康に影響するかを知り、日常での対策や心のケアのヒントをお届けします。

「働いてないと不安」なあなたへ──科学が教える、頑張りすぎから抜け出す方法

「働いていないと不安」「休むと罪悪感がある」…そんなあなたへ。最新の科学論文やデータをもとに、ワーカホリックの心理と改善策をわかりやすく解説します。

ワーカホリック対策心のセルフケア

作家が心を病みやすい理由とは？創作とメンタルの深い関係【心理学的考察】

<meta name="description" content="作家が心の不調を抱えやすいのはなぜ？創作活動に潜む心理的な負荷について、上級心理カウンセラーの視点からやさしく解説します。現実と虚構、書けない苦しみ、コンプレックスとの向き合い方とは。">

創作心理学