心理学基礎

マズローの欲求5段階説をわかりやすく解説。心の構造・自己実現・トランスパーソナル心理学まで、実生活に役立つ心理学を丁寧に紹介します。

森田療法と内観療法は日本独自の心理療法です。不安障害や自己理解に役立つ両療法の歴史、特徴、実践方法、効果の違いをやさしく解説。心の悩みを東洋思想で見つめ直すヒントが満載。

心理学の基礎を築いたフロイト・ユング・ロジャーズの理論とその現代的意義をわかりやすく解説します。

認知心理学・人間性心理学・新行動主義の三大潮流をやさしく紹介。あなたの心や行動を理解するための理論と実践の違いをわかりやすく解説します。

心理学はどこから生まれ、どう発展してきたのか？アリストテレスの哲学からヴントの実験心理学までの流れをやさしく解説。主要な学派の特徴や、視野を広げる学びの意義も紹介します。

感情や意欲、記憶といった「心の動き」が、脳のどこでどのように生まれているのかを、わかりやすく紹介します。