2025-08

ワーカホリック対策

「働いてないと不安」なあなたへ──科学が教える、頑張りすぎから抜け出す方法

「働いていないと不安」「休むと罪悪感がある」…そんなあなたへ。最新の科学論文やデータをもとに、ワーカホリックの心理と改善策をわかりやすく解説します。
心理学基礎

脳と心のつながりを知ろう!感情を生み出す仕組み

感情や意欲、記憶といった「心の動き」が、脳のどこでどのように生まれているのかを、わかりやすく紹介します。