ASMR音声作品台本の書き方｜初心者でも失敗しない脚本構成のコツ

ASMR

こんにちは。この記事では、ASMR音声作品の台本をどう書けばよいのか、初心者から中級者向けにわかりやすく解説していきます。

ASMR台本はただのシナリオではありません。耳元で囁かれるセリフ、微細な距離感、空気の震え──そうしたすべてを「文章で設計する」ことが求められる、繊細かつ高度な表現媒体です。この記事を読めば、聴き手の心を優しく掴むための台本術がきっと身につきますよ♡

ASMR台本の基本構造：聴覚に特化したシナリオ設計

ASMR作品の台本は、ドラマCDや朗読とは異なり、「聴覚情報」に特化した構成が必要です。つまり、目で見てわかる描写よりも、“耳で聞いたときのリアルさ”が何より重要になります。

台本の構成例（基本形）

  • タイトル（仮）
  • キャラクター設定（名前／性格／関係性／口調）
  • 台詞＋ト書き（距離、SE、テンポ感）
  • シーン構成（朝→昼→夜 など場面転換）
  • 音声収録を意識した台詞の長さと間（ポーズ）

シナリオ文体のコツ

  • 文末をすべて「～です／～ます」にしない
  • 音読して「棒読みに聞こえないか」必ずチェック
  • 一文を短く。息継ぎの間も想定する

キャラクター設計：耳で伝える人格作り

キャラの性格は、ビジュアルではなく“喋り方”と“距離感”で表現されます。たとえば同じ「後輩キャラ」でも──

礼儀正しい後輩：「あの、先輩……もしよければ、今夜、一緒に……」
小悪魔な後輩：「ふふ、なに緊張してるんですかぁ？ 先輩って可愛い♪」

語尾や文の切り方、距離感で性格が伝わります。特にASMRはリップノイズや息遣いがダイレクトに入るので、性格の作り込みが作品の魅力に直結します。

距離感演出とト書きの表記方法

ASMR台本では、「物理的距離」がそのまま「心理的距離」として作用します。これをト書きでしっかりと指示していきましょう。

よく使われる距離表現

  • 【距離：50cm】…通常の会話（クラスメート感）
  • 【距離：30cm】…ちょっと近い（仲良し感）
  • 【距離：15cm】…かなり近い（親密、恋人未満）
  • 【距離：5cm】…囁き（ドキドキ感）
  • 【距離：0cm】…唇がマイクに触れる（極限の密着）※多用注意

ト書き例

  • 【SE：布団に入る音】
  • 【環境音：雨／虫の声】
  • 【間：3秒沈黙】
  • 【息混じりで】「……もう、知らないっ」

シーン構成と時間軸の活用法

時間の流れを意識することで、ASMR台本はより情緒的になります。

よくある章立て例

  • プロローグ（初対面・導入）
  • 日常会話（学園・職場・家庭）
  • 心の距離が近づくイベント（映画／体調不良／告白）
  • 夜の時間（眠り・添い寝）
  • エピローグ（翌朝・別れ・後日談）

効果音（SE）の活かし方

ASMR作品では「環境音」や「生活音」が重要な演出要素です。

よく使われるSEの種類

  • ドアの開閉音
  • 歩く音（足音）
  • カップを置く音
  • 換気扇、扇風機の音
  • 呼吸、衣擦れ、寝返り

SEを使うコツ

  • 台詞にかぶせない（直前 or 直後に配置）
  • 空白の「無音」を演出として活用
  • フェードイン／フェードアウトで雰囲気を作る

NGパターン：よくある失敗とその対策

  • 説明的すぎるセリフ：行動や情景を“セリフに滲ませる”
  • テンションが単調：緩急、囁き、笑い声、沈黙で変化を
  • 曖昧な演技指示：感情を動作に落とし込む

台本テンプレート（冒頭サンプル）

タイトル：『センパイ、油断しすぎです。～小悪魔チックな後輩と20センチの放課後～』
キャラ：梓／高校1年生／先輩にだけ甘えたがる小悪魔系後輩

【SE：教室の窓がカタカタ鳴る音】
【環境音：遠くで蝉の声】
【距離：30cm】「……センパイ、まだ残ってたんですか？」
【距離：20cm】「ふふっ、また私のこと見てたでしょ。バレバレです～」
【SE：椅子をひく音】
【距離：15cm】「……そういうとこ、油断しすぎなんですよ？」

まとめ：ASMR台本は“聴く体験”をデザインするもの

ASMR脚本とは、単なるセリフの集合ではなく、「聴き手が世界に入り込めるための設計図」です。シチュエーションやキャラ作りだけでなく、セリフの温度・距離・沈黙・音──すべてを調和させて、耳から心を癒す構成に仕上げていきましょう。

あなたの言葉が、誰かの夜をそっと包みますように。

ここまで読んでくれてありがとう♡
ASMR台本作りがもっと楽しく、奥深いものになりますように。 
【ASMR脚本テンプレート】

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■タイトル（仮）：

■ジャンル：

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■キャラクター設定

名前：
年齢／学年：
性格：
主人公との関係性：
話し方の特徴：

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■台本ルール（演出・ト書き表記）

・距離の表記：【距離：○cm】
・SE（効果音）や環境音：【SE：○○】【環境音：○○】
・感情ト書きや演技指示：【囁き】【息混じりで】【笑いながら】など
・間（ポーズ）や沈黙：【間：○秒沈黙】

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■シーン構成（章立て）

▼プロローグ

【SE：】
【環境音：】
【距離：】
「」

【距離：】
「」

▼メインシーン1

【距離：】
「」

【SE：】
【距離：】
「」

▼メインシーン2

【距離：】
「」

【SE：】
「」

▼ナイトルーティン／密着・添い寝など

【距離：】
「」

【間：】
【囁き】
「」

▼エピローグ

【距離：】
「」

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■メモ欄

・SE素材候補：
・演出トーン：
・注意点：

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